بار باله یک وسیله ضروری برای رقصندگان باله است تا قبل از اجراها تمرین کنند و گرم کنند. در حالی که شما می‌توانید یک شمش باله را از یک فروشگاه خریداری کنید، ساخت آن می‌تواند گزینه ای مقرون به صرفه و قابل تنظیم باشد. در اینجا یک راهنمای گام به گام در مورد نحوه ساخت شمش باله آورده شده است:

مرحله 1: مواد را جمع آوری کنید

برای ساختن باله، به مواد زیر نیاز دارید:

• روپلاک چوبی یا لوله پی وی سی (قطر 1.5 تا 2 اینچ)
• دو براکت دیواری
• پیچ
• پیچ گوشتی یا مته
• سطح
• نوار اندازه گیری

مرحله 2: ارتفاع بار را تعیین کنید

ارتفاع مورد نظر را برای میله باله خود اندازه بگیرید. به طور معمول، میله ها در ارتفاع کمر یا کمی پایین تر تنظیم می شوند.

مرحله 3: محل گل میخ های دیواری را پیدا کنید

با استفاده از ناودانی یاب، گل میخ های دیواری را در جایی که می خواهید براکت ها را نصب کنید قرار دهید. برای پایداری، مهم است که براکت ها را به طور ایمن به گل میخ های دیوار وصل کنید.

مرحله 4: محل قرارگیری براکت را علامت گذاری کنید

یک براکت را در ارتفاع دلخواه به دیوار نگه دارید و سوراخ های پیچ را با مداد علامت بزنید. این روند را برای براکت دوم تکرار کنید، مطمئن شوید که آنها به صورت افقی تراز هستند.

مرحله 5: براکت ها را نصب کنید

با استفاده از یک پیچ گوشتی یا مته، براکت ها را با استفاده از پیچ به گل میخ های دیوار وصل کنید. مطمئن شوید که آنها به طور ایمن بسته شده اند.

مرحله 6: برش را برش دهید

رولپلاک چوبی یا لوله پی وی سی خود را به اندازه عرض بین دو براکت برش دهید. برای برش های تمیز از اره یا برش لوله استفاده کنید.

مرحله 7: نوار را وصل کنید

یک انتهای رول پلاک یا لوله بریده شده را در یک براکت قرار دهید و آن را از داخل آن بلغزانید تا به براکت دیگر برسد. قبل از محکم کردن آن در محل، از تراز بودن آن اطمینان حاصل کنید.

مرحله 8: پایداری را تست کنید

به آرامی با اعمال فشار و اطمینان از اینکه حرکت نمی‌کند یا تکان نمی‌خورد، پایداری میله را آزمایش کنید. در صورت لزوم، براکت ها را تقویت کنید یا جای میل را تنظیم کنید.

مرحله 9: سنباده بزنید و به پایان برسانید

لبه های ناهموار میله را با کاغذ سنباده صاف کنید. در صورت تمایل، می‌توانید برای محافظت از چوب یا افزایش ظاهر آن، از رنگ یا لاک نیز استفاده کنید.

مرحله 10: از باله خود لذت ببرید

نوار باله خانگی شما اکنون آماده استفاده است! از تمرین حرکات باله و گرم کردن خود در خانه لذت ببرید.

نکاتی برای ساخت باله بار:

1. مواد مناسب را انتخاب کنید: رول پلاک های چوبی به دلیل چسبندگی طبیعی خود، انتخابی محبوب برای شمش های باله هستند. با این حال، لوله های PVC نیز میتوانند به عنوان جایگزین مقرون به صرفه تری استفاده شوند.
2. قطر میله را در نظر بگیرید: قطر میله باید برای گرفتن راحت باشد. بیشتر شمش های باله قطری بین 1.5 تا 2 اینچ دارند.
3. براکت ها را به درستی ایمن کنید: برای ثبات و ایمنی، مطمئن شوید که براکت ها را به طور ایمن به گل میخ های دیوار وصل کرده اید.
4. سطح نوار: از یک سطح استفاده کنید تا مطمئن شوید که میله قبل از محکم کردن آن در جای خود کاملاً افقی است.
5. در صورت نیاز براکت ها را تقویت کنید: اگر متوجه شدید که براکت ها به اندازه کافی محکم نیستند، آنها را با پیچ یا براکت های اضافی تقویت کنید.
6. ارتفاع نوار را سفارشی کنید: ارتفاع میله را بر اساس ترجیح و نیاز خود تنظیم کنید.
7. در صورت تمایل بالشتک اضافه کنید: برای راحتی و کشش بیشتر می‌توانید لایه‌های فومی یا چسب را دور میله بپیچید.
8. میله های چندگانه را در نظر بگیرید: اگر فضای کافی دارید، نصب چندین میله در ارتفاعات مختلف برای تمرینات مختلف را در نظر بگیرید.
9. تعمیر و نگهداری منظم: پایداری نوار باله خود را به صورت دوره ای بررسی کنید و در صورت لزوم پیچ های شل را ببندید.
10. اول ایمنی: همیشه قبل از استفاده از نوار باله خود را به درستی گرم کنید و برای جلوگیری از آسیب احتیاط کنید.